El reconocido actor colombiano Andrés Parra sorprendió a sus seguidores al relatar en un episodio reciente del podcast Por la Ventana, conducido por Camilo Díaz “Culotauro”, Camilo Sánchez y Emir Quintero, los extremos hábitos alimenticios que mantenía cuando alcanzaba los 123 kilos de peso, consumiendo hasta 12.000 calorías diarias sin realizar ejercicio alguno. En esta charla digital, Parra abrió su corazón sobre su relación con la comida durante esa etapa de sobrepeso que inició a los 10 años, detallando un menú cargado de excesos que reflejaba una transformación personal profunda que hoy lo mantiene en 77 u 78 kilos, sin pasar de los 80.
Su día comenzaba sin desayuno formal, pero alrededor de las 11 de la mañana devoraba dos buñuelos, dos pasteles de pollo y un jugo de caja como entrada al día. Mientras esperaba que el almuerzo se calentara en el microondas durante dos minutos con 35 segundos, se comía dos sándwiches fríos de jamón y queso con pan Bimbo. El almuerzo consistía en arroz, papa y carne, sin ensalada alguna y repitiendo porciones de arroz. A las 3 de la tarde, para la merienda, atacaba el arroz sobrante con carne en gulash, papa, ají, salsa de tomate, mayonesa y salsa inglesa. No paraba ahí: a las 5 de la tarde consumía dos pedazos de pizza en El Reino de la Pizza, y por la noche pedía un combo agrandado de Big Mac más otra Big Mac en McDonald’s, acompañado de papas y gaseosa. Incluso en la madrugada, cerca de las 3 de la mañana, repetía con las sobras mientras calentaba más comida en el microondas. Todo esto ocurría mientras vivía con sus padres, quienes cubrían los gastos de estos excesos.
“No desayunaba, entonces por ahí a las 11:00 a. m. me comía dos buñuelos, dos pasteles de pollo y un jugo de caja. Ese era mi desayuno”
Andrés Parra, actor
De 123 kilos a una vida transformada
Conocido por sus icónicas interpretaciones en producciones como Pablo Escobar: el patrón del mal, El Comandante, El robo del Siglo y Estado de Fuga, Parra ha librado una constante batalla contra el sobrepeso desde la infancia, una lucha que ahora celebra como un logro personal al estabilizarse en un peso saludable. En el podcast, enfatizó la magnitud de sus antiguos consumos calóricos y la falta total de actividad física, un estilo de vida que contrastó con su determinación actual por no volver a esos extremos.
“Yo me comía 12.000 calorías al día y no hacía nada de ejercicio (…) ahí pagaban mis papás, yo vivía con ellos”
Andrés Parra, actor
“Yo ponía en el microondas dos minutos con 35 segundos y en esos minutos me comía dos sánduches de jamón y queso fríos con pan Bimbo para esperar la comida”
Andrés Parra, actor
Esta revelación no solo pone en evidencia los desafíos que enfrentó el actor en su relación con la alimentación, sino que también inspira al resaltar su evolución hacia un equilibrio que lo mantiene en forma para nuevos retos profesionales. Parra dejó claro que su meta ahora es mantenerse en el rango de 70 a 80 kilos, consolidando una transformación que va más allá del físico.
“Yo no vuelvo a ser ese gordo de esa época. Ya estabilizarse es 70, 80 kilos. Ahora debo estar en 77, 78 por ahí. Ya los 80 no pasa”
Andrés Parra, actor
