El médico dermatólogo David Reyes, del Hospital Infantil Universitario de San José, ha lanzado una alerta sobre los daños cutáneos invisibles que afectan a muchas personas tras las vacaciones de Fin de Año, con efectos que se manifiestan especialmente en enero. Estos daños, provocados por la exposición prolongada al sol, el contacto con sal y cloro en piscinas o mar, el consumo de alcohol, la mala alimentación y la falta de sueño, incluyen manchas, acné agravado, resequedad intensa, dermatitis y envejecimiento prematuro que aparecen semanas después de las festividades.
El doctor Reyes enfatiza la importancia de reconocer signos de alarma como manchas nuevas, cambios en la forma, diámetro, color o tamaño de los lunares, picazón persistente o empeoramiento del acné, recomendando el uso de tecnologías avanzadas como Photofinder, Molemax y el dermatoscopio para detectar tempranamente lesiones precancerosas. En particular, insta a las personas mayores de treinta años a consultar obligatoriamente si un lunar de toda la vida o uno nuevo presenta alteraciones, recordando que solo el dermatólogo puede realizar un diagnóstico preciso, no un médico estético.
Signos de alerta y el ABCDE del melanoma
Entre los riesgos destacados se encuentra el melanoma, cuya detección temprana se basa en la regla ABCDE: asimetría, bordes irregulares, cambio de coloración, diámetro mayor a seis milímetros y evolución o elevación. Lesiones que persisten, no mejoran o sangran requieren atención inmediata, al igual que la larva migrans, una afección que se presenta como una placa roja en forma de serpiente bajo la piel con intensa picazón, prevenible usando sandalias o zapatos adecuados en aguas contaminadas y acudiendo al centro de salud ante los primeros signos.
«El protector solar no es un producto de una sola aplicación. En condiciones normales debe reaplicarse cada tres o cuatro horas, y si hay sudor, piscina o mar, idealmente cada hora, dependiendo de la exposición. Es muy frecuente ver manchas en personas que manipulan cítricos como el limón mientras están al sol. Esto genera reacciones en la piel que después se traducen en hiperpigmentaciones muy difíciles de tratar.»
Doctor David Reyes, médico dermatólogo del Hospital Infantil Universitario de San José
El experto también advierte sobre cómo el alcohol, la mala alimentación y la falta de sueño elevan los niveles de insulina, estimulando la glándula sebácea en pacientes predispuestos al acné y provocando brotes más severos, lo que hace de enero un mes crítico con un aumento notable de hiperpigmentaciones y cicatrices devastadoras si no se interviene a tiempo.
«Si aparecen manchas nuevas, cambios en lunares; como en su forma, diámetro o color, resequedad intensa, picazón o empeoramiento del acné, es una señal de alerta y resulta fundamental consultar al médico. Las cicatrices por acné, por ejemplo, pueden ser muy devastadoras y difíciles de tratar si no se interviene temprano.»
Doctor David Reyes, médico dermatólogo del Hospital Infantil Universitario de San José
Recomendaciones para retomar el cuidado de la piel
Para mitigar estos efectos, el doctor Reyes sugiere retomar rutinas de cuidado con hidratación adecuada, alimentación saludable y revisiones profesionales, subrayando que un retraso en el diagnóstico de lesiones precancerosas puede tener graves consecuencias. Las cicatrices por acné y las hiperpigmentaciones son particularmente difíciles de revertir sin intervención temprana.
«Si tienes más de treinta años, y un lunar de toda la vida o uno nuevo está cambiando de forma, color o tamaño, es un motivo obligatorio para consultar al dermatólogo. El único especialista que puede diagnosticarlo es el dermatólogo, no un médico estético.»
Doctor David Reyes, médico dermatólogo del Hospital Infantil Universitario de San José
«Todo lo que es alcohol, mala alimentación e incluso falta de sueño aumenta los niveles de insulina. Esto hace que pacientes con predisposición a acné empeoren, porque se estimula más la glándula sebácea y hay mayor producción de grasa, generando más brotes. Enero es un mes donde todos los pacientes con acné que no se cuidaron llegan peor.»
Doctor David Reyes, médico dermatólogo del Hospital Infantil Universitario de San José
«Se manifiesta como una placa roja en forma de serpiente que avanza bajo la piel y produce intensa picazón. La prevención consiste en usar sandalias o zapatos adecuados y acudir al centro de salud al menor signo.»
Doctor David Reyes, médico dermatólogo del Hospital Infantil Universitario de San José
