Plaza Sésamo, el icónico programa educativo, ha puesto a disposición del público colombiano una serie de recursos gratuitos en español diseñados para ayudar a niños y cuidadores a enfrentar el impacto emocional del terremoto de magnitud 7,4 que sacudió al país. A través de su cuenta oficial en X (antes Twitter) en Colombia y su página web, la organización difundió materiales descargables y una lista de reproducción en YouTube con el objetivo de mitigar los efectos de la emergencia y devolverles a los más pequeños una sensación de seguridad. «Colombia, estamos con ustedes», manifestó Plaza Sésamo en su cuenta, en un mensaje de solidaridad dirigido a las familias afectadas.
Estos recursos, desarrollados durante más de una década por Sesame Workshop en alianza con organizaciones como Unicef y Pseg Foundation, están diseñados para ser utilizados en diversos entornos: desde el hogar y los albergues temporales hasta colegios y espacios comunitarios. El material se puede compartir fácilmente a través de redes sociales o WhatsApp, e incluso proyectarse en refugios. Entre los contenidos destacan afiches de seguridad imprimibles con la consigna «agáchate, cúbrete y agárrate», pensados para niños desde un año de edad, y una guía interactiva titulada «Siempre unidos – Terremotos», dirigida a familias con niños de 1 a 7 años, que enseña cómo armar un plan de emergencia y un kit básico.
Apoyo emocional para niños y cuidadores
Más allá de la preparación física, Plaza Sésamo ha puesto un énfasis especial en la recuperación emocional. Un bloque de actividades incluye ejercicios para calmar las emociones, información sobre los ayudantes de la comunidad y recordatorios para el autocuidado de los adultos. En un mensaje compartido en las redes, Louie, el padre de Elmo, se dirigió directamente a los cuidadores para recordarles la importancia de mantenerse fuertes, pero también de ser amables consigo mismos: «Tras una emergencia, es natural centrarse en las necesidades de la familia, pero es importante cuidarse uno mismo también. Los pequeños aprenden valiosas lecciones al ver cómo te cuidas. Sí, tú. Recuerda beber agua y tomar descansos. Hablar con alguien de confianza puede marcar una gran diferencia».
«Apóyate en la gente de tu comunidad o si estás con desconocidos, preséntate. Y lo más importante, ten paciencia contigo mismo. Está bien cometer errores y sanar lleva tiempo. Lo estás haciendo maravillosamente»
Louie, papá de Elmo (Plaza Sésamo)
La guía también ofrece recomendaciones concretas para los cuidadores, como explicar lo ocurrido con calma y palabras sencillas, responder a las preguntas de los niños, sostener rutinas básicas como el sueño y la alimentación, y evitar la exposición repetida de los menores a imágenes de daños. Asimismo, se describen reacciones esperables en los niños tras una emergencia, como miedo intenso, la necesidad de buscar constantemente a sus cuidadores, problemas para dormir, berrinches y regresiones a conductas superadas, como chuparse el dedo o mojar la cama. Frente a esto, el material recomienda actuar con paciencia y cariño, y ayudar a los pequeños a nombrar lo que sienten para procesar mejor la experiencia.
