Con el inicio del año lectivo, la ansiedad aparece como un síntoma frecuente entre niños, niñas y jóvenes, debido a las expectativas y cambios que implica el regreso o la entrada a las aulas. Así lo manifestó Liceth Zaraza, psicóloga de la Dirección Territorial de Salud de Caldas (DTSC), al señalar que un nuevo ciclo escolar o universitario puede generar presión, miedo al rendimiento académico y frustración ante los resultados esperados.
En Manizales, por tratarse de una ciudad con una alta población estudiantil en educación media y superior, muchos jóvenes enfrentan temores vinculados a las calificaciones, al rendimiento y a las expectativas personales y sociales, lo que podría derivar en una menor tolerancia a la frustración.
Ante este panorama, la profesional subrayó la necesidad de establecer nuevas rutinas y evitar la expectativa de que al inicio del año todo debe estar definido, recordando que cada persona puede avanzar a su propio ritmo.
- Fomentar la creación de rutinas saludables.
- Fortalecer redes de apoyo y promover espacios de autocuidado.
- Reconocer los diferentes estilos de aprendizaje (visual, auditivo o kinestésico) como una herramienta clave para facilitar los procesos académicos y emocionales.
Asimismo, la profesional hizo un llamado a padres, madres y cuidadores para brindar un acompañamiento permanente a niños, niñas y adolescentes, prestando atención a las manifestaciones psicológicas, emocionales y conductuales que pueden presentarse durante la etapa escolar. Destacó la importancia de acompañar la realización de tareas y generar espacios diarios de diálogo que permitan la expresión y canalización de pensamientos y emociones generados en el entorno educativo.
Finalmente, Zaraza enfatizó que este acompañamiento constituye una acción preventiva fundamental para evitar situaciones de acoso escolar y para identificar oportunamente signos y síntomas de alarma que indiquen posibles dificultades en los entornos escolares, contribuyendo así al bienestar integral de la comunidad educativa.
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Liceth Zaraza, psicóloga de la DTSC.
