El influencer colombiano Alejandro Torres, conocido en Instagram como @sualexdeconfianza y creador de contenido, compartió el 7 de mayo de 2026 un video que se volvió viral en su cuenta, donde reveló los resultados de consultar a varias inteligencias artificiales avanzadas sobre los hábitos diarios de las personas más felices. Todas las IAs, entrenadas con millones de estudios y décadas de psicología junto con la ciencia del bienestar, coincidieron en una respuesta simple y unificada: agradecer, moverse, conectar y tener dirección.
En su investigación personal, Torres planteó la misma pregunta a múltiples modelos de inteligencia artificial de vanguardia, destacando la simplicidad de las respuestas idénticas que obtuvieron. Lo hizo para subrayar cómo, a pesar de la complejidad que muchos buscan en hacks, sistemas o retiros espirituales, la fórmula para la felicidad radica en prácticas cotidianas nada nuevas ni raras, similares a los consejos que una abuela daría.
Los cuatro hábitos que definen la felicidad
Los hábitos identificados por las inteligencias artificiales son agradecer por lo bueno de la vida, moverse físicamente para mantener el cuerpo activo, conectar con otros seres humanos de manera genuina y tener una dirección clara en la existencia. Torres enfatizó que esta convergencia no es aburrida, sino un recordatorio de que la adicción humana a lo complicado elimina excusas para no actuar de inmediato.
«Le hice esta misma pregunta a varias inteligencias artificiales: ¿qué hacen todos los días las personas más felices? Varias inteligencias artificiales entrenadas con millones de estudios, décadas de psicología, toda la ciencia del bienestar que existe y todas llegaron exactamente a lo mismo.»
Alejandro Torres, influencer
«Llevamos años buscando el hack, el sistema, la aplicación, el retiro de tres días en el monte y la respuesta más sofisticada que pueden dar los modelos de inteligencia artificial más avanzados del planeta es agradecer, moverse, conectar y tener dirección.»
Alejandro Torres, influencer
«No es que la respuesta sea aburrida, es que nosotros nos volvimos adictos a buscar algo complicado, porque si la solución es simple, ya no hay excusa para no empezar. Y pues eso es lo incómodo de verdad.»
Alejandro Torres, influencer
El video de Torres invita a la reflexión sobre cuál de estos cuatro hábitos podría estar faltando en la rutina diaria de cada persona, en un contexto donde las redes sociales amplifican mensajes que promueven el bienestar accesible y respaldado por la ciencia, resonando especialmente entre audiencias en Colombia y Latinoamérica que buscan herramientas prácticas para una vida más plena.
