Karol G, la reconocida intérprete de música urbana detrás del éxito «Si antes te hubiera conocido», sorprendió a sus seguidores al utilizar el pódcast «Se regalan dudas» para hacer una profunda reflexión sobre las redes sociales y su impacto en la salud mental. Durante la entrevista, la artista paisa manifestó su preocupación por la sobreexposición y la crítica constante que se vive en las plataformas digitales, al considerar que estos factores alteran tanto la convivencia en línea como el bienestar personal. En la conversación, la cantante enfatizó sobre la necesidad de tomar distancia y compartió una invitación directa: «Hágase el regalo de salirse de las redes sociales unos días».
En medio de su relato, Karol G reveló los métodos que ha empleado en su vida personal para protegerse de la toxicidad digital. La artista manifestó con franqueza el nivel de adicción que observa en la sociedad actual y en la industria con la frase «Estamos demasiado pegados de las redes sociales». Para contrarrestar ese panorama, contó que suele realizar «detox de un mes», cortes digitales que le han permitido reducir su exposición: «Cada vez uso menos las redes sociales, como que abro, posteo lo que tengo que postear y me voy», expresó la antioqueña, quien lleva gran parte de su vida dedicada al espectáculo.
Un retiro transformado en reflexión
Durante la misma entrevista, la intérprete compartió un episodio íntimo y personal ocurrido después de la ceremonia de los premios Grammy. Karol G relató que en aquella ocasión decidió cancelar por completo la totalidad de sus compromisos y emprender un viaje hacia Hawái, un mes de silencio y retiro del que solo la acompañaba su asistente y amiga. Su comunicación al equipo fue tajante y reveladora en aquel momento: «Necesito que cancelen todo lo que tengo porque me tengo que ir». Esta acción materializa un esfuerzo por encontrar un punto de equilibrio al estilo de vida que exigía un ritmo profesional que arrancó siendo menor de edad.
«Me voy sola, necesito—literal, quiero estar sola»
Karol G, cantante
La conexión con esa pausa es vital para el relato de la artista. Desconectarse no solo implicaba alejarse de las pantallas, sino también experimentar la vida desde otro ritmo. Sobre eso, Karol G admitió que disfruta mucho hacer otras cosas y que ya lleva mucho tiempo completamente entregada: «Desde los 14 años estoy dedicada a mi carrera, a mi música, a crecer, a estudiar, aprender». En aquel retiro, incluso mencionó que, aunque no estar pendiente de las noticias diarias le hacía perder un poco la noción inmediata de lo que ocurre, siente una ganancia en la experiencia real de estar presente: «Ya no te das cuenta, tienes que que te cuenten, pero estás viviendo tu vida».
Un llamado a la acción colectiva
La conversación no terminó en una oda abierta al silencio digital. Fue allí que nació el desafío que trasciende la individualidad y se convirtió en una campaña con una obligación concreta y de alto impacto para las personas que la escuchan. Desde el pódcast «Se regalan dudas», la cantante activó el mecanismo de cambio que espera transforme las plataformas y proposión estándares de convivencia digital. Junto con el público del show, lanzó el reto: «Vamos a hacer una campaña, que hay mucha gente que sentimos bonito y que tenemos muchas cosas lindas que decir, nos vamos a comprometer a dejar un comentario bonito. Por lo menos cinco, cinco comentarios bonitos por día». La intención, explicó, es «cambiar la narrativa y empezar a ver cosas bonitas».
La propuesta de Karol G consiste en teñir los espacios virtuales de positividad, y a través de la acción de cinco comentarios afectuosos por día, recalcular el rumbo de la discusión y la crítica destructiva que reina en las redes. Con una mezcla de honestidad vertida en la conversación, la artista ha aportado casos de estudio, como la pausa en medio del éxito o los los “detox” digitales, al debate sobre la salud mental en la industria y en la cotidianidad. La pregunta ahora cae sobre quienes la escuchan y prefieren en los comentarios: un intento de mejorar su el espacio digital o un riesgo de quedar ababolados por la misma rutina que critican.
En el cierre de la entrevista, la artista insistió en la necesidad de poner en práctica el bienestar mental como una medida fundamental en su agenda ejecutiva que se dedica, pero que además se ha vuelto una exigencia con responsabilidad del mensaje hacia sus seguidores. Su voz se suma a las peticiones de varios colegas que piden descanso de pantallas y de los focos, al tiempo que lanza una propuesta única: el amor expresado con señales de mensaje a gran escala. Desconectarse para sanar y, al volver, escribir para transformar, esa es la ecuación que deja la artista colombiana y propone ser en el diario vivir los cibernautas.
