Uno de cada tres adultos en el mundo no realiza los niveles recomendados de actividad física
Según un estudio, son cerca de 1.800 millones personas en el planeta las que se quedan cortas a la hora de realizar ejercicios físicos. Los profesionales médicos recomiendan que los adultos realicen, en promedio, unos 150 minutos de actividad física a la semana, en una de intensidad moderada, o en su defecto 75 minutos de […]